Nhiều người sử dụng tinh dầu quế như một chất tạo hương rất thân thiện với khứu giác, đồng thời kích thích hệ hô hấp hoạt động tốt hơn. Các bác sỹ chuyên khoa khuyên bạn nên sử dụng tinh dầu quế với những mục đích chăm sóc như:
- Điều trị cảm cúm và cảm lạnh: Hiện tượng cảm cúm có thể xuất hiện vào bất kỳ thời điểm nào trong năm. Tinh dầu quế có thể chữa cảm, trị lạnh, hạn chế đau co thắt vùng ngực và điều trị ho hiệu quả bằng cách thoa lên vùng ngực. Khi sử dụng tinh dầu quế, bạn nên pha loãng với nước ấm theo tỷ lệ 1 : 3 để không bị nóng nhé!
- Chữa trị đau đầu: Nếu thường xuyên bị đau đầu, bạn có thể nhỏ 1 giọt tinh dầu quế vào kem dưỡng da để xoa lên vùng trán, thái dương. Chỉ sau vài phút xoa bóp, bạn sẽ thấy đầu óc thư giãn, giảm tình trạng lo lắng, bất an, và giải tỏa những áp lực tâm lý trong công việc và cuộc sống.
- Điều trị chuột rút: Khi bị chuột rút, bạn hãy pha tinh dầu quế với nước ấm, massage nhẹ nhàng lên vùng đau nhức. Sau đó hạn chế vận động để tăng cương trao đổi chất và tuần hoàn. Tinh dầu quế sẽ giúp tình trạng chuột rút thuyên giảm nhanh chóng.
- Giúp ngủ ngon và sâu giấc: Đối với những người hay bị chứng mất ngủ, có thể điều trị bệnh với tác dụng tinh dầu quế. Bạn có thể sử dụng tinh dầu quế để đốt trong phòng, tạo cơ chế khuếch tán hương thơm, giúp cho cả căn phòng có mùi hương thơm ấm của thảo dược
- Xông hơi tại nhà: Tác dụng tuyệt vời của xông hơi với sức khỏe chắc hẳn ai cũng từng biết qua. Dù bạn xông hơi khô hay xông hơi ướt bạn cũng có thể nhỏ vào vài giọt tinh dầu quế nguyên chất. Tinh dầu bốc lên theo hơi nóng sẽ dễ dàng thẩm thấu vào da bạn qua các lỗ chân lông đang giãn nở, giúp trao đổi chất và tuần hoàn tốt hơn, làm tỉnh cáo đầu óc và giảm đau nhức trên cơ thể nhanh chóng. Nếu không tiện xông hơi, bạn cũng có thể pha loãng tinh dầu quế để massage tại nhà.
- Làm mặt nạ dưỡng da: Khi da bị mụn trứng cá, bạn có thể sử dụng 1 giọt tinh dầu quế nguyên chất trộn với các nguyên liệu sữa chua, mật ong, cám gạo… để tạo thành mặt nạ dưỡng da theo sở thích. Tinh dầu quế giúp da sáng khỏe và không bị mụn làm phiền.
Ngoài ra, tinh dầu quế còn rất nhiều tác dụng tuyệt vời khác như khử mùi hôi chân do đi giày, hạn chế mùi hôi nách… Đó là những lý do bạn chỉ cần sử dụng tinh dầu quế 1 lần sẽ rất khó lòng từ bỏ.
- Điều trị cảm cúm và cảm lạnh: Hiện tượng cảm cúm có thể xuất hiện vào bất kỳ thời điểm nào trong năm. Tinh dầu quế có thể chữa cảm, trị lạnh, hạn chế đau co thắt vùng ngực và điều trị ho hiệu quả bằng cách thoa lên vùng ngực. Khi sử dụng tinh dầu quế, bạn nên pha loãng với nước ấm theo tỷ lệ 1 : 3 để không bị nóng nhé!
- Chữa trị đau đầu: Nếu thường xuyên bị đau đầu, bạn có thể nhỏ 1 giọt tinh dầu quế vào kem dưỡng da để xoa lên vùng trán, thái dương. Chỉ sau vài phút xoa bóp, bạn sẽ thấy đầu óc thư giãn, giảm tình trạng lo lắng, bất an, và giải tỏa những áp lực tâm lý trong công việc và cuộc sống.
Massage thư giãn hiệu quả với tinh dầu quế
- Điều trị chuột rút: Khi bị chuột rút, bạn hãy pha tinh dầu quế với nước ấm, massage nhẹ nhàng lên vùng đau nhức. Sau đó hạn chế vận động để tăng cương trao đổi chất và tuần hoàn. Tinh dầu quế sẽ giúp tình trạng chuột rút thuyên giảm nhanh chóng.
- Giúp ngủ ngon và sâu giấc: Đối với những người hay bị chứng mất ngủ, có thể điều trị bệnh với tác dụng tinh dầu quế. Bạn có thể sử dụng tinh dầu quế để đốt trong phòng, tạo cơ chế khuếch tán hương thơm, giúp cho cả căn phòng có mùi hương thơm ấm của thảo dược
- Xông hơi tại nhà: Tác dụng tuyệt vời của xông hơi với sức khỏe chắc hẳn ai cũng từng biết qua. Dù bạn xông hơi khô hay xông hơi ướt bạn cũng có thể nhỏ vào vài giọt tinh dầu quế nguyên chất. Tinh dầu bốc lên theo hơi nóng sẽ dễ dàng thẩm thấu vào da bạn qua các lỗ chân lông đang giãn nở, giúp trao đổi chất và tuần hoàn tốt hơn, làm tỉnh cáo đầu óc và giảm đau nhức trên cơ thể nhanh chóng. Nếu không tiện xông hơi, bạn cũng có thể pha loãng tinh dầu quế để massage tại nhà.
- Làm mặt nạ dưỡng da: Khi da bị mụn trứng cá, bạn có thể sử dụng 1 giọt tinh dầu quế nguyên chất trộn với các nguyên liệu sữa chua, mật ong, cám gạo… để tạo thành mặt nạ dưỡng da theo sở thích. Tinh dầu quế giúp da sáng khỏe và không bị mụn làm phiền.
Ngoài ra, tinh dầu quế còn rất nhiều tác dụng tuyệt vời khác như khử mùi hôi chân do đi giày, hạn chế mùi hôi nách… Đó là những lý do bạn chỉ cần sử dụng tinh dầu quế 1 lần sẽ rất khó lòng từ bỏ.
0 nhận xét:
Post a Comment